В интернете читаем Японская диета. Эта книга от автора Ю. А. Матюхина. Насладимся вполне ожидаемым эффектом от погружения в волнующий мир книги. Некоторые подробности и объяснения можно найти в специальной литературе: Год в Джунглях. Книга производит очень сильное впечатление.

Поиск книг Я и творчество Известие Инфаркт миокарда Письма императора Защита Гурова Год в Джунглях Совместное чтение